Để có thể sở hữu làn da sáng khỏe, bạn cần có một lối sống lành mạnh và liệu trình chăm sóc phù hợp. Sau đây là những cách làm đẹp tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả nhanh chóng cùng với các thông tin hữu ích liên quan, hãy cùng Medic Skin tìm hiểu nhé!
Mục lục bài viết
Vì sao bạn gặp các vấn đề về da?
Cách làm đẹp tại nhà nào tốt nhất hiện nay? Để trả lời được câu hỏi này thì chúng ta phải biết da mình đang gặp những tình trạng như thế nào? Các vấn đề về da thường gặp như tình trạng da mụn, lỗ chân lông to, tăng sinh hắc sắc tố, xuất hiện nếp nhăn, chùng nhão, kém đàn hồi,.. là những dấu hiệu báo động của làn da.
Về da mụn
Mụn được xem là một trong những thứ tàn phá nhan sắc của chị em. Nguyên nhân chính gây mụn bao gồm 2 điều: yếu tố bên trong – như nội tiết tố, giai đoạn sống, gen và yếu bên ngoài – như môi trường, thói quen sinh hoạt, mỹ phẩm,.. Khi lỗ chân lông bị bít tắc do bụi bẩn, tế bào chết và lượng dầu thừa tiết ra, khi đó mụn được hình thành. Loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, làm sạch các lỗ chân lông sẽ ngăn chặn quá trình hình thành mụn.
Về lỗ chân lông to
Lỗ chân lông to phần lớn là do cách vệ sinh sai cách. Rửa mặt với tần suất lớn sẽ làm khô bề mặt da khiến lượng dầu thừa liên tục phải tiết ra, lỗ chân lông phải hoạt động thường xuyên hay tình trạng giãn nở lỗ chân lông.
Về da tăng sinh hắc sắc tố
Nám, tàn nhang, hắc sắc tố,.. là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là những phụ nữ sau sinh. Hắc sắc tố được hình thành do hoạt động tăng sinh melanin quá mức. Việc làm mờ hắc sắc tố cần tác động từ trong tới ngoài để phá vỡ cấu trúc melanin trên bề mặt da, đồng thời gây ức chế sự tăng sinh quá mức của melanin dưới da nhờ quá trình tái tạo và tăng sinh collagen.
Về da xuất hiện nếp nhăn, chùng nhão, kém đàn hồi
Chị em khi bước sang tuổi 30 thường sẽ thấy trên làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như chùng nhão, chảy xệ và kém đàn hồi, các nếp nhăn nhỏ có ở dưới đuôi mắt và khóe miệng. Nguyên nhân chính gây nên là do thiếu hụt collagen. Để cải thiện tình trạng này đòi hỏi cần tác động tái tạo và tăng sinh collagen.
Ngoài ra thói quen sinh hoạt cũng là yếu tố ảnh hưởng đến làn da
- Uống quá ít, không đủ lượng nước cần thiết trong ngày.
- Lưu thông máu trong cơ thể kém, gây mệt mỏi.
- Thiếu ngủ, thức đêm quá nhiều.
- Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt nặng các dưỡng chất cần thiết.
- Da không được làm sạch, tẩy da chết và dưỡng ẩm thường xuyên.
- Da bị ảnh hưởng nặng bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời.
5 cách làm đẹp tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên
Dưới đây là các công thức làm đẹp tại nhà với 5 nguyên liệu thiên nhiên dễ làm nhất các bạn cùng tham khảo ngay nhé:
Làm đẹp tại nhà với nghệ tươi và mật ong
Nghệ tươi chứa nhiều dưỡng chất cùng hợp chất Curcumin giúp giảm thâm mụn, trị mụn và dưỡng trắng hiệu quả, kết hợp cùng mật ong chứa các thành phần chống oxy hóa, vitamin C tăng khả năng giữ ẩm và hồi phục các vết thương hiệu quả.
Nguyên liệu gồm: 2,3 củ nghệ tươi và 3 thìa mật ong
Cách làm:
- Gọt vỏ nghệ và giã nhuyễn nghệ tươi.
- Trộn đều nghệ giã nhuyễn với 3 thìa mật ong.
- Đắp hỗn hợp trực tiếp lên mặt trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa lại với nước. Áp dụng đều đặn 3 lần/ tuần, sẽ thấy da cải thiện rõ rệt.
Làm đẹp da tại nhà với lá tía tô
Lá tía tô chứa các thành phần như Vitamin A,C,E và các khoáng chất vi lượng, tinh dầu,.. giúp bảo vệ da, trẻ hóa làn da, thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào da mới.
Nguyên liệu gồm: 250gram là tía tô
Cách làm:
- Lấy 250gram lá tía tô rửa sạch.
- Ngâm tía tô với muốn để diệt khuẩn.
- Xay tía tô với một ít nước, bỏ cái lấy nước.
- Lấy bông gòn thấm, thoa đều trực tiếp lên da, kết hợp mát xa trong 15 phút.
Rửa sạch lại với nước. Thực hiện 2- 3 lần/ tuần, áp dụng đều đặn để làm da đều màu, trắng sáng.
Cách làm đẹp tại nhà với cà chua đơn giản
Cà chua là thực phẩm giàu Vitamin A, C, B6, các nguyên tố như canxi, magie, niken,…sắc tố beta caroten và lycopen giúp chống oxy hóa, tái tạo làn da, làn da trắng hồng.
Các bước thực hiện bằng cà chua bằng như sau:
- Cà chua tươi ép lấy nước, để riêng nước và phần cái.
- Lấy phần cái trộn đều cùng 100ml sữa tươi thành một hỗn hợp sệt.
- Thoa trực tiếp hỗn hợp lên bàn tay, chân và mặt khoảng 10 phút.
Rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn để làn da thêm trắng sáng
Làm đẹp tại nhà với bột đậu đỏ
Đây là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng khá cao. Đậu đỏ chứa hàng loạt các vitamin như vitamin C,E, là hai thành phần có tác dụng cải thiện làn da đen sạm.
Đồng thời, đậu đỏ chứa lượng lớn vitamin B giúp tăng cường hệ miễn dịch, nuôi tế bào da, làm da trở nên mềm mại. Một lượng kẽm, acid folic, sắt giúp tăng cường sản sinh tế bào hồng cầu làm da trắng hồng rạng rỡ.
Nguyên liệu gồm: 2 thìa bột đậu đỏ với 1 hộp sữa chua không đường
Cách làm:
- Tẩy da chết và rửa mặt với nước sạch.
- Trộn đều hỗn hợp gồm 2 thìa bột đậu đỏ và 1 hộp sữa chua không đường.
- Bôi hỗn hợp trực tiếp lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất được thấm vào sâu bên trong. Lặp lại thao tác này với những vùng da cần bật tone, kéo dài khoảng 20 phút.
Rửa lại với nước và lấy khăn lau khô. Bạn nên áp dụng công thức này 3 lần/ tuần để da bật tone hiệu quả.
Cách làm đẹp tại nhà với dầu dừa
Dầu dừa chứa các thành phần như vitamin C,E giúp tăng sinh collagen làm tăng đàn hồi, chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa. Do vậy, đây là thành phần làm đẹp từ thiên nhiên được chị em thường xuyên lựa chọn và sử dụng, mang lại hiệu quả cao.
Nguyên liệu gồm: 2 thìa cafe dầu dừa
Cách làm:
- Rửa sạch da với nước, lấy khăn thấm khô da.
- Sử dụng một lượng dầu dừa khoảng 2 thìa cafe
- Thoa đều toàn bộ khuôn mặt và massage nhẹ nhàng trong 3 phút trước khi đi ngủ
Rửa sạch lại với nước vào sáng hôm sau. Thường xuyên áp dụng sẽ giúp bạn có một làn da căng bóng, mịn màng
Cách làm đẹp da tại nhà cần lưu ý những gì?
Trong chu trình chăm sóc da và làm đẹp, cần có một lối sống lành mạnh để mang lại một kết quả tốt nhất.
- Nên tạo thói quen uống đủ 2 lít nước một ngày, tăng cường lượng, protein, rau xanh và hoa quả trong thực đơn hằng ngày, bổ sung các dưỡng chất cần thiết, vitamin cho cơ thể.
- Tập thể dục và vận động thường xuyên để thúc đẩy lượng máu lưu thông cho cơ thể, đào thải chất độc qua mồ hôi, đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể
- Ngủ đủ giấc, duy trì ngủ 8 tiếng/ngày để da có thời gian phục hồi, ngăn mụn tái lại
- Sử dụng kem chống nắng, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gây cháy nắng, sạm đen da
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá,… vì đây là những tác nhân gây nguy hiểm đến làn da.
Trên đây là “5 cách làm đẹp tại nhà hiệu quả và an toàn” và những thông tin liên quan. Hi vọng với những kiến thức này sẽ giúp chị em có thêm kinh nghiệm chăm sóc và làm đẹp cho bản thân. Nếu bạn còn thắc mắc gì về vấn đề da hay các công nghệ làm đẹp mới nhất thì hãy liên ngay tới hotline 0369 258 999 để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất.