Nguyên nhân tóc bạc sớm là do cơ thể thiếu hụt melanin hoặc rối loạn chức năng albumin, khiến tóc mất đi màu sắc ban đầu. Ngoài ra, căng thẳng stress, hút thuốc, di truyền, thiếu hụt dưỡng chất, bệnh lý, hóa chất… cũng là các lý do tại sao tóc bạc sớm ở người trẻ.
Mục lục bài viết
Cơ thể ngừng sản xuất melanin là nguyên nhân tóc bạc sớm
Nguyên nhân gây tóc bạc sớm là do cơ thể sản xuất không đủ hắc sắc tố melanin trong keratin, khiến tóc bạc đi và mất đi màu sắc ban đầu. Tóc bạc thường chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi (trên 30 – 40 tuổi). Nếu chưa đến độ tuổi này mà đã có tóc bạc thì được gọi là bệnh tóc bạc sớm.
Trên thực tế, keratin là thành phần chính của nang tóc, được sản sinh ra bởi các tế bào Keratinocyte. Theo thời gian, những tế bào Keratinocyte chết đi, nhường chỗ cho hắc sắc tố melanin ở lại và tạo nên màu tóc nâu đen tự nhiên của con người. Mỗi sợi tóc gồm nhiều tế bào sắc tố, melanin càng nhiều tóc càng đen và bóng.
Khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, các tế bào melanocytes bị tổn thương và sản xuất ngày càng ít sắc tố melanin, khiến tóc bị bạc sớm. Lượng melanin càng thấp thì râu tóc bạc sớm càng nhanh. Nếu mái tóc đang đen mà chuyển hoàn toàn sang màu trắng, đồng nghĩa với việc keratin không còn một chút melanin nào. Ngoài ra, sự tích tụ hydrogen peroxide trong nang tóc cũng có thể phá hủy melanin và là nguyên nhân vì sao tóc bạc sớm.
Ngoài ra, nguyên nhân bạc tóc sớm ở người trẻ còn bắt nguồn từ sự rối loạn hoạt chất albumin. Albumin là một loại protein quan trọng trong máu, đảm nhận nhiệm vụ vận chuyển các chất dinh dưỡng và điều hòa lượng nước trong cơ thể. Khi albumin bị rối loạn, nang tóc không nhận đủ dưỡng chất cần thiết sẽ mất đi màu đen và bạc sớm.
Như vậy, tóc bắt đầu có dấu hiệu bạc đi khi quá trình sản xuất hắc sắc tố melanin bị ngưng trệ hoặc rối loạn. Bệnh tóc bạc sớm là dấu hiệu cảnh báo hàm lượng melanin trong nang tóc đã hết sạch hoàn toàn.

Căng thẳng stress là nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới
Hiện tượng tóc bạc sớm ở nữ giới một phần là do tâm lý căng thẳng, stress trong thời gian dài. Cơ thể trong trạng thái mệt mỏi, lo âu sẽ kích hoạt hệ thần kinh giao cảm giải phóng noradrenaline – chất dẫn truyền thần kinh gây tổn thương các tế bào sản sinh melanin. Các tế bào melanocytes di chuyển ra khỏi nang lông và là nguyên nhân tóc bạc sớm ở phụ nữ.
Hút thuốc lá là lý do bạc tóc sớm ở nam giới
Một trong những lý do tóc bạc sớm và rụng nhiều là bởi thói quen hút thuốc của nhiều nam giới. Trong khói thuốc lá chứa nhiều chất độc, đặc biệt là nicotin gây hại đến tế bào melanocyte, làm giảm khả năng sản xuất melanin. Những người thường xuyên hút thuốc có nguy cơ mất màu tóc tự nhiên sớm hơn so với người bình thường.

Tóc bạc sớm do di truyền
Yếu tố di truyền cũng được xem là một trong những nguyên nhân gây tóc bạc sớm, đặc biệt là ở trẻ em. Những đứa nhỏ sinh ra trong gia đình có bố mẹ bị bạc tóc sớm thường có nguy cơ cao tóc bị bạc sớm tóc hơn bạn bè đồng trang lứa. Lý do có tóc bạc sớm di truyền ở trẻ chủ yếu là do đột biến gen trội trên nhiễm sắc thể, khiến quá trình sản xuất melanin bị khiếm khuyết ngay từ khi sinh ra.
Thiếu dinh dưỡng gây bạc tóc sớm
Thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng trong nang tóc như protein, vitamin A, E, B12 và các khoáng chất như kẽm, sắt, đồng, biotin, axit folic… lý giải tại sao lại có tóc bạc sớm. Dinh dưỡng kém, cơ thể suy nhược, giảm lưu thông oxy và dưỡng chất đến các nang tóc. Từ đó, làm thiếu hụt các tế bào sản sinh sắc tố melanin. Mật độ mọc tóc bạc sớm, tóc yếu và dễ gãy rụng nhiều và nhanh hơn bình thường.
Bệnh lý khiến tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi
Vì tóc bạc chủ yếu chỉ xuất hiện ở người già nên nhiều thanh thiếu niên lo sợ bị tóc bạc sớm là bệnh gì, có sao không, có nguy hiểm không. Theo các bác sĩ da liễu, nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi có liên quan đến nhiều bệnh lý như rối loạn tuyến yên, tuyến giáp, xơ cứng mô sụn, bạch biến hoặc thiếu máu mãn tính. Quá trình sản sinh sắc tố melanin trong cơ thể bị trục trặc, có quá ít hoặc không có sắc tố dù mới 20-30 tuổi.
Tiếp xúc với hóa chất độc hại là lý do tại sao tóc bạc sớm
Nang tóc rất dễ bị hư hại nếu lạm dụng các hóa chất uốn, nhuộm, thuốc tẩy…có chứa thành phần hydrogen peroxide. Hydrogen peroxide tích tụ sẽ phá hủy các hắc tố melanin và là yếu tố quan trọng giải thích tại sao bị tóc bạc sớm.

Một số nguyên nhân khác làm tóc bạc
Ngoài ra, một số thói quen xấu như lạm dụng thuốc kháng sinh, làm việc quá sức, để tóc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời… cũng là nguyên nhân tóc bạc sớm.
Cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm
Việc điều trị dứt điểm chứng tóc bạc sớm là điều không thể, song vẫn có thể khắc phục tạm thời bằng cách:
Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho nang tóc: Tăng cường hàm lượng vitamin A, B (B5, B7, B12), C, E, protein, biotin, axit folic và riboflavin. Ăn nhiều rau xanh, protein thực vật, trái cây mọng nước, hạt và ngũ cốc…. giúp ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện tóc bạc sớm.
Ngủ đủ giấc, giảm stress: Ngủ đủ 7-8 tiếng/mỗi đêm, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái, tích cực, hạn chế stress, lo âu bằng các bài tập yoga, thiền.
Hạn chế tác động hóa chất lên tóc: Tránh uốn, nhuộm, tẩy tóc quá thường xuyên, không sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa thành phần độc hại gây hư hại tóc và da đầu.
Duy trì lối sống lành mạnh: Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và các chất kích thích.
Bỏ thói quen nhổ tóc bạc: Nhổ tóc bạc chỉ là phương án tạm thời, không thể ngăn tóc bạc mọc lại nhưng gây tổn thương da đầu và làm yếu nang tóc.
Áp dụng các liệu pháp thiên nhiên: Trị bạc tóc bằng cách gội đầu, ủ tóc với các loại thảo dược tự nhiên như vừng đen, gừng tươi, hà thủ ô, đậu đen, mần trầu…giúp tóc đen nhánh và bền màu hơn qua thời gian.
Liệu pháp y tế: Nếu không rõ bị tóc bạc sớm là bệnh gì, người bệnh nên đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện chuyên khoa da liễu để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây tóc bạc sớm. Các bác sĩ sẽ thăm khám và tìm ra phương án điều trị phù hợp.
Trên đây là toàn bộ nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi mà bác sĩ da liễu tại Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin chỉ ra. Để điều trị chứng bạc tóc sớm, giới trẻ nên kiên nhẫn áp dụng các liệu pháp chăm sóc tóc, ăn uống đầy đủ và sinh hoạt lành mạnh trong thời gian dài. Nếu tình trạng tóc bạc sớm không cải thiện, tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị tối ưu.