Bật mí 13 thực phẩm giúp se khít vùng kín hiệu quả

Vùng kín của các chị em phụ nữ sẽ dừng lão hóa theo thời gian, dấu hiệu là dần rộng ra, trở nên kém đàn hồi và chùng nhão. Để cải thiện tình trạng này có không ít chị em đã tìm đến các biện pháp trị liệu thẩm mỹ phức tạp. Tuy nhiên bạn vẫn cần đảm bảo thói quen sinh hoạt tập luyện và ăn uống khoa học. Bởi tất cả những thực phẩm bạn đưa vào cơ thể đều rất quan trọng. Dưới đây Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin sẽ bật mí cho bạn top 13 loại thực phẩm giúp se khít vùng kín hiệu quả nhé. 

Vùng kín giãn rộng là do đâu? Chế độ ăn có giúp cải thiện cô bé không 

Trước khi tìm hiểu về các thực phẩm giúp se khít vùng kín thì trước tiên bạn cần hiểu rõ nguyên nhân khiến vùng kín bị giãn rộng. Trên thực tế có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng này. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một số nguyên nhân chính sau: 

  • Di truyền, bẩm sinh
  • Lão hoá tuổi tác 
  • Sinh nở nhiều lần
  • Mắc bệnh phụ khoa 

Và cho dù là nguyên nhân nào thì khi vùng kín suất hiện các dấu hiệu lão hóa, giãn rộng chị em cũng đều hoang mang không biết nên làm thế nào để khắc phục. Vậy chế độ ăn có giúp được gì không, các thực phẩm giúp se khít vùng kín là những món ăn nào? 

Vùng kín giãn rộng là do đâu

Như chúng ta đã biết dinh dưỡng là yếu tố cần thiết cho việc ổn định sức khỏe, bất cứ ai cũng có nhu cầu nhập dinh dưỡng và năng lượng để cơ thể duy trì hoạt động sống. Đối với nữ giới bạn nên thiết lập chế độ ăn cân bằng các dưỡng chất thiết yếu gồm: vitamin, chất khoáng, chất xơ, lipid, protein, glucid,… Và trong đó một số loại thực phẩm giúp se khít vùng kín sẽ làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ các mô cơ tại vùng kín săn chắc, đàn hồi tốt hơn. 

13 Thực phẩm giúp se khít vùng kín: Càng ăn càng khít

Dưới đây là danh sách 13 thực vật giúp se khít vùng kín và phụ nữ nên ăn 

1. Ăn sữa chua hy lạp giúp vùng kín se khít

Đứng đầu trong danh sách thực phẩm tốt cho vùng kín của phụ nữ là sữa chua Hy Lạp. Đây được xem là thực phẩm ít đường, giàu protein, Giúp bổ sung hàm lượng lợi khuẩn rất lớn cho sức khỏe.

Ăn sữa chua hy lạp giúp vùng kín se khít
Ăn sữa chua hy lạp giúp vùng kín se khít

Lợi khuẩn Probiotics – là một loại vi khuẩn xuất hiện ở khu vực âm đạo, nó giúp cân bằng độ pH và giữ cho cô bé đàn hồi tốt, hồng hào và luôn tươi mới. Không chỉ là thực phẩm giúp se khít vùng kín mà nó còn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và làm đẹp da, chị em nào cũng nên ăn. 

2. Khoai lang giúp mô vùng kín chắc khoẻ 

Trong khoai lang có chứa rất nhiều vitamin à đóng vai trò tăng cường các mô cơ để tạo thành âm đạo chắc khỏe. Trước khi đến hàm lượng vitamin C và E trong khoai lang cũng rất cao, chúng sẽ giúp thúc đẩy tăng sinh collagen và chống oxy hoá. Từ đó giúp cơ âm đạo đàn hồi và co thắt tốt. 

Khoai lang giúp mô vùng kín chắc khoẻ 
Khoai lang giúp mô vùng kín chắc khoẻ

3. Các thực phẩm giàu omega-3 giúp se khít cô bé 

Thực phẩm giúp se khít vùng kín là nhóm thực phẩm giàu axít béo omega-3, Chung đóng vai trò phục hồi các tế bào bị tổn thương và chống lão hóa hiệu quả. Thành phần này sẽ góp phần giảm tình trạng khô hạn cho các chị em ở tuổi trung niên. Một số thực phẩm dầu Omega-3 bạn có thể ăn hằng ngày như: cá hồi, dầu oliu, dầu mè, cá ngừ… 

4. Rau chân vịt giúp se khít vùng kín hiệu quả

Rau chân vịt hay còn được gọi với tên là rau bina rất giàu magie, là một khoáng chất giúp tăng lưu lượng máu lưu thông. Khi máu được lưu thông mạnh mẽ tới từng tế bào sẽ tạo nên cảm giác kích thích, đem tới sự hưng phấn khi quan hệ tình dục. Đàn ông dễ cương cứng còn phụ nữ thì dễ đạt cực khoái hơn. 

Rau chân vịt giúp se khít vùng kín hiệu quả

5. Ăn chuối giúp thu nhỏ vùng kín

Chuối nổi tiếng là nguồn cung cấp chất kali hàng đầu. Đây là chất có khả năng chống lại các tác động của thực phẩm giàu natri. Bởi các thực phẩm mắt thường ảnh hưởng đến lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục, khiến các tế bào tại đây lão hóa sớm hơn. 

6. Súp lơ xanh giúp vùng kín se khít 

Thực phẩm giúp se khít vùng kín phải kể đến bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ. Thực phẩm này chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, là một chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời. Phụ nữ bổ sung thực phẩm này thường xuyên sẽ giúp vùng kín luôn săn chắc và tươi mới. 

7. Nước lọc rất tốt cho cô bé

Mọi hoạt động chuyển hóa của cơ thể đều bị chi phối bởi nước. Uống nhiều nước hằng ngày cũng giúp duy trì độ ấm cho cô bé, vừa đảm bảo hoạt động phát triển và sản sinh của tế bào, trong đó bao gồm cả tế bào mô cơ âm đạo. 

Nước lọc rất tốt cho cô bé
Nước lọc rất tốt cho cô bé

8. Hạt lanh giúp cô bé se khít hồng hào

Hạt lanh là nguồn chứa phytoestrogens phong phú, chúng giúp tăng cường estrogen ở nữ và bôi trơn âm đạo, Đó là lý do chúng có mặt trong danh sách các thực phẩm giúp se khít vùng kín. Hạt lanh là sản phẩm nhập khẩu vì thế bạn chỉ có thể tìm mua tại các cửa hàng thực phẩm nhập khẩu hoặc siêu thị lớn. 

9. Trà đen giúp cô bé se khít thơm tho

Có thể bạn chưa biết nhưng chả đen cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho vùng kín. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trà đen có chứa flavoid – chất giúp ức chế hoạt động của gốc tế bào tự do gây hại, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Vì vậy chị em nên xây dựng thói quen sử dụng trà đen mỗi ngày vì đây là thực phẩm giúp se khít vùng kín hiệu quả và duy trì tuổi xuân lâu dài. 

10. Đậu nành giúp se khít cô bé

Đậu nành giúp se khít cô bé
Đậu nành giúp se khít cô bé

Một trong số các thực phẩm giúp tăng sinh nội tiết tố nữ giúp phái nữ duy trì thanh xuân, dưỡng da tươi tắn và cũng là thực phẩm giúp se khít vùng kín luôn được chị em ưa chuộng hàng đầu. Các sản phẩm từ hạt đậu luôn có chứa isoflavone – chất tương tự như estrogen. vì thế bạn có thể thêm các sản phẩm làm từ đậu nành vào chế độ ăn hằng ngày. 

11. Quả có múi giúp cô bé se khít thơm tho

Các loại quả có múi như: chanh, quýt, cam, bưởi,… sẽ cung cấp lượng vitamin C dồi dào đồng thời cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ. Các chất dinh dưỡng này sẽ tham gia vào quá trình làm mới và tái tạo mô tế bào, tăng cường miễn dịch, chống viêm. Vì vậy các loại trái cây này là thực phẩm giúp se khít vùng kín mà chị em không thể bỏ qua để lấy lại tuổi xuân với cô bé hồng hào, tươi tắn. 

12. Hạnh nhân giúp vùng kín se khít

Trong hạnh nhân có chứa hàm lượng vitamin E tự nhiên. Chất này trực tiếp tham gia và nuôi dưỡng cơ và thành âm đạo giúp vùng kín săn chắc hơn. Đồng thời vitamin E cũng sẽ chống lại sự khô hạn bằng cách hydrat hoá màng nhầy âm đạo, giúp âm đạo luôn ẩm ướt, điều này rất tốt cho chuyện chăn gối. 

13. Dứa giúp cô bé se khít, nhiều nước

Dứa cũng là một trong số các thực phẩm giúp se khít vùng kín, đồng thời loại quả mọng nước và có mùi thơm đặc trưng này thường được chị em “trang bị” cho mình mỗi khi chồng đi làm xa về. Bởi nó sẽ giúp vùng kín ẩm ướt, thơm tho và hấp dẫn vô cùng. 

Dứa giúp cô bé se khít, nhiều nước
Dứa giúp cô bé se khít, nhiều nước

Trên đây là 13 thực phẩm giúp se khít vùng kín mà Medic Skin muốn bật mí cho các chị em để chuẩn bị cho mình chế độ ăn lành mạnh giúp cô bé luôn tươi mới. Tuy nhiên đối với một số người có vùng kín rộng bẩm sinh hoặc đã bước vào quá trình mãn kinh tiền mãn kinh vùng kín bị lão hóa, thì việc ăn các thực phẩm nói trên không mang lại hiệu quả cao. Lúc này các chị em nên sử dụng các phương pháp trẻ hóa vùng kín bằng công nghệ cao. Để tối ưu hóa hiệu quả se khít vùng kín cũng như Đảm bảo kết quả được tốt nhất. 

Cách làm se khít vùng kín bằng thẩm mỹ công nghệ cao 

Nhiều người sau khi liên tục ăn các thực phẩm giúp se khít vùng kín và không đạt hiệu quả như ý thì có dự định thực hiện các công nghệ trẻ hóa cô bé. Tuy nhiên họ thường lo lắng về việc phải chịu đau đớn, can thiệp dao kéo vào vùng kín hoặc khó chịu sau khi trị liệu vì động chạm vùng nhạy cảm. 

Vậy thì bạn đừng quá lo lắng, với sự phát triển của khoa học và công nghệ hiện đại như ngày nay. Hàng loạt các công nghệ trẻ hóa vùng kín đã được ra đời và nổi bật trong đó không thể không nhắc tới công nghệ HỒI SINH KHOÁI CẢM THERMIVA RX +. Đây là công nghệ được chuyển giao độc quyền từ Hoa Kỳ và đang được Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin triển khai đưa vào ứng dụng thực tiễn. Sử hữu hàng loạt ưu điểm thuyết phục người dùng như: 

  • Trẻ hóa vùng kín toàn diện: giúp cô bé hồng hào, se khít, cải thiện vùng kín lỏng lẻo chùng nhão, kích thích tăng tuyến nhờn và lưu thông khí huyết. 
  • Công nghệ hiện đại không xâm lấn, không phẫu thuật. Có sự đồng hành điều trị 1:1 với các chuyên gia có chuyên môn cao trong lĩnh vực trẻ hoá cô bé. 
  • Liệu trình ngắn, thời gian hiệu quả nhanh và duy trì lâu dài. 
  • Hoàn toàn không ghi nhận tác dụng phụ hay biến chứng tiêu cực đến cơ thể và vùng nhạy cảm. 
  • Thích hợp với các đối tượng phụ nữ sau dậy thì, mãn kinh và tiền mãn kinh. 

hoi-sinh-khoai-cam

Việc cần làm để vùng kín luôn se khít 

  • Không chỉ bổ sung các thực phẩm giúp se khít vùng kín cho cơ thể mà bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây để luôn giúp mình kiếm được se khít: 
  • Duy trì thói quen tập bài Kegel làm mạnh cơ âm đạo. 
  • Thường xuyên vệ sinh và giữ vùng kín sạch sẽ, không thụt rửa sâu vào bên trong tránh vùng làm cô bé tổn thương và giãn rộng. 
  • Thực hiện bài tập co bóp của mình hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất. 
  • Duy trì thói quen quan hệ tình dục lành mạnh với tần xuất vừa phải. Hạn chế thực hiện các động tác mạnh mẽ, động tác biên độ lớn hoặc các tư thế lạ. 

Trên đây là top 13 thực phẩm giúp se khít vùng kín để các chị em có thể thêm vào cẩm nang chăm sóc bản thân tại nhà. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích để bảo vệ cô bé luôn được se khít. Và đừng quên nếu như bị lão hóa vùng kín do tuổi tác, sinh nở hoặc di truyền thì hãy liên hệ ngay với chuỗi hệ thống Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin để chúng tôi giúp bạn hồi sinh khoái cảm chỉ với một liệu trình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

tư vấn khách hàng

HÃY LÀ 50 KHÁCH HÀNG ĐẦU TIÊN ĐĂNG KÝ SỚM NHẤT HÔM NAY ĐỂ NHẬN NHỮNG ƯU ĐÃI HẤP DẪN