Cách chống lão hóa da tuổi 30 mà bạn không nên bỏ qua

Trong cuộc sống hiện nay chăm sóc da là nhu cầu tối thiểu của người phụ nữ để có làn da đẹp trẻ và khỏe. Tuy nhiên họ vẫn không tránh khỏi các tác nhân gây hại ngoài môi trường dẫn đến da tổn thương và thậm chí là lão hóa da sớm. Vậy cách chống lão hóa da tuổi 30 là gì? Hãy dõi theo bài viết để thấy được biện pháp chống lão hóa hiệu quả nhất!

cách chống lão hóa da tuổi 30,cách chống lão hóa da ở tuổi 30
Cách chống lão hóa da ở tuổi 30 như thế nào?

Nguyên nhân gây ra lão hóa da ở tuổi 30?

Lão hóa da thường xuất hiện ở độ tuổi từ 25-30 tuổi, bởi đây cũng là lúc mà người phụ nữ đang trong quãng thời gian sinh đẻ. Đặc biệt lão hóa da thể hiện rõ nhất ở độ tuổi 30, độ tuổi mà sắc tố collagen có thể biến đổi nhiều nhất. Vậy nguyên nhân nào gây ra lão hóa da tuổi 30? Cách chống lão hóa da tuổi 30 như nào? Cùng tìm hiểu ngay sau đây:

Do sự tác động của môi trường

Vì tính chất công việc cũng như hoạt động sinh hoạt hàng ngày, con người thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với không khí bên ngoài và đặc biệt là tiếp xúc với các tác nhân như: khói bụi ngoài đường, các khí độc, khí thải, hay thậm chí con người phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời làm cho da trở nên yếu, xuất hiện tình trạng nám tàn nhang, da chảy xệ…

Do các tác nhân gây hại từ việc ăn uống, thói quen sinh

Ăn quá nhiều một chất dinh dưỡng nào đó mà không quan tâm đến việc cân bằng những chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn tới việc lão hóa da. Đặc biệt việc sử dụng các chất kích thích nhiều như bia, rượu, thuốc lá cũng ảnh hưởng tới làn da. Bên cạnh đó một số thói quen như nheo mắt, cau mày,…làm cho làn da nhanh trở nên nhăn nheo và xuất hiện các nếp nhăn lớn hơn đó cũng là biểu hiện rõ nhất của lão hóa da tuổi 30.

Do việc sử dụng sản phẩm và chăm sóc da không đúng cách

Đây là một nguyên nhân lớn nhất mà rất nhiều chị em phụ nữ mặc phải nhiều nhất. Điều này xảy ra do một số chị em ham sản phẩm chăm sóc da giá rẻ hay quy trình chăm sóc da không phù hợp. Hậu quả xấu nhất có thể xảy ra là da bạn bị tổn thương và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trầm trọng hơn.

Các cách chống lão hóa da tuổi 30 bạn nên biết

Chúng ta đã thấy rõ nguyên nhân và biểu hiện của lão hóa da tuổi 30. Để khắc phục tình trạng da không mong muốn này, các bạn có thể tham khảo một số biện pháp dưới đây: 

Chế độ ăn uống hợp lý

Hãy cân bằng dinh dưỡng hàng ngày của bạn hạn chế ăn nhiều chất đạm, đường tích cực ăn nhiều rau xanh để cân bằng làn da của bạn. Ăn uống hợp lý đủ bữa và hạn chế ăn vặt là một trong những cách chống lão hóa da ở tuổi 30 khá hiệu quả.

Uống nhiều nước

Một ngày tối đa cần uống 2,7 lít nước mỗi ngày ( Theo Viện Hàn Lâm khoa học, kỹ thuật và y học Hoa Kỳ đưa ra) để tăng sắc tố cho da. Đây là cách tốt để chị em có được làn da căng mịn.

cách chống lão hóa da tuổi 30,cách chống lão hóa da ở tuổi 30
Cách chống lão hóa da tuổi 30 bằng cách uống nước đủ

Sử dụng các sản phẩm phù hợp với da 

Khi chọn loại sản phẩm chăm sóc da bạn hãy để ý đến thương hiệu và chất lượng của nó, để tránh trường hợp mua phải hàng giả, hàng nhái có thể gây hậu quả khôn lường đến làn da. Bên cạnh đó bạn nên sử dụng các loại sản phẩm chuyên dụng chống lão hóa da tốt ở tuổi 30.

Ngủ đủ giấc 

Việc giấc ngủ là rất quan trọng đến làn da. Thiếu ngủ sẽ làm cho làn da ngày càng trở nên thâm sạm và sắc mặt sẽ không được tốt. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Nó là bí quyết chống lão hóa ở da tuổi 30 mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện nhưng không gây tốn kém.

Medic Skin – Địa chỉ chống lão hóa da uy tín nhất hiện nay

Bên cạnh các phương thức làm đẹp, chống lão hóa da truyền thống, thì làm đẹp tại các thẩm mỹ viện cũng là một trong những phương thức được nhiều chị em phải đẹp lựa chọn. Nó không chỉ mang lại hiệu quả nhanh chóng mà còn giúp các nàng tiết kiệm thời gian chăm sóc đáng kể. 

cách chống lão hóa da tuổi 30,cách chống lão hóa da ở tuổi 30
Công nghệ trẻ hóa Therapy 6D – Thẩm mỹ không xâm lấn hiện đại

Hiện nay, tại Medic Skin công nghệ trẻ hóa da THERAPY 6D là một trong những cách chống lão hóa da ở tuổi 30 được đông đảo chị em yêu thích. Liệu pháp này giúp sửa chữa các tế bào hư tổn, đồng thời kích thích sản sinh collagen trên da. Ngoài ra nó còn làm đầy các rãnh sâu, giúp chị em lấy lại làn da săn chắc và mịn màng thuở thiếu thời.

Trên đây là cách chống lão hoá da tuổi 30 các bạn cùng tham khảo nhé. Nếu các bạn vẫn chưa tự tin về kiến thức chăm sóc da của mình hay muốn tìm hiểu về nhiều phương pháp làm đẹp cho kết quả nhanh chóng hơn, hãy liên hệ ngay tới Hotline 0369 258 999 để nhận được sự tư vấn tận tình nhất.

tư vấn khách hàng

HÃY LÀ 50 KHÁCH HÀNG ĐẦU TIÊN ĐĂNG KÝ SỚM NHẤT HÔM NAY

    error: Content is protected !!