Sử dụng lá trầu không để xông hơi vùng kín là phương pháp làm sạch âm đạo truyền thống được nhiều sản phụ thực hiện. Trên thực tế, xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh đem lại nhiều tác dụng bất ngờ nhưng cũng có thể gây tổn thương, viêm nhiễm “cô bé” nếu áp dụng sai cách. Cùng Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin tìm hiểu cách xông lá trầu vùng kín sau sinh hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Mục lục bài viết
Xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh có tác dụng gì?
Ngay sau khi sinh em bé, tử cung của mẹ bắt đầu co bóp để đào thải sản dịch và nhau thai ra ngoài. Âm đạo cũng bị nới rộng, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm phụ khoa, gây hại cho buồng trứng và tử cung.
Do vậy, nhiều mẹ tiến hành xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh để đẩy lùi viêm nhiễm và khử mùi hôi ở khu vực âm đạo. Lá trầu không có tính ấm, nhiều kháng sinh tự nhiên giúp diệt khuẩn, giám ngứa và ngừa viêm hiệu quả. Việc sử dụng lá trầu không để xông hơi vùng kín là cách đơn giản để giữ cho cô bé luôn sạch sẽ, se khít và hồng hào.
Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời khi xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh:
Kháng vi khuẩn và chống viêm
Tinh dầu trầu không có đặc tính sát khuẩn, khử trùng và chống viêm vượt trội. Vì vậy mà xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh sẽ giúp tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn gây hại và giảm nguy cơ viêm nhiễm âm đạo ở các sản phụ. Ngoài ra, cách xông lá trầu vùng kín sau sinh còn tăng cường đề kháng cho cơ thể mẹ nhanh hồi phục và chống lại các bệnh lý sau khi “vượt cạn”.
Chữa các bệnh phụ khoa
Liệu pháp xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh giúp đẩy lùi các bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung… nhờ khả năng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Tình trạng ngứa ngáy. đau rát vùng kín sau sinh cũng được cải thiện đáng kể.
Se khít và giảm thâm vùng kín
Nghiên cứu cho thấy, tinh dầu trầu không chứa một lượng lớn các hoạt chất talin, đường, diantara,… giúp ức chế sự xâm nhập và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, nấm trong vùng kín. Chăm chỉ xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh sẽ giúp “cô bé” thơm tho và sạch sẽ hơn. Âm đạo sau khi sinh bị giãn rộng cũng được se khít hơn đáng kể.
Loại bỏ mùi hôi
Tinh chất kháng khuẩn và khử mùi của lá trầu không giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi tại vùng kín. Do vậy, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để rửa tay, rửa chân, xông phòng, khử sạch không khí hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
Cách xông lá trầu vùng kín sau sinh tác động đến trực tràng và tầng sinh môn, hỗ trợ phòng và điều trị bệnh trĩ ngoại nhờ đặc tính giảm sưng và giảm viêm của lá. Chưa kể lá trầu không còn có khả năng diệt khuẩn rất tốt nên các búi trĩ cũng được thu nhỏ lại.
Ngoài ra, xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh còn thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện tình trạng táo bón ở mẹ bầu, giảm áp lực hậu môn và ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát.
Làm đẹp da
Không chỉ tác động đến “cô bé”, xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh còn giúp da khỏe mạnh, săn chắc và tươi tắn hơn. Thành phần vitamin C, muối khoáng và các chất chống oxy hóa trong lá trầu không sẽ đẩy lùi các gốc tự do gây lão hóa hiệu quả. Phương pháp này cũng lấy đi bụi bẩn và tế bào sâu trong các lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ điều trị mụn ẩn, mụn viêm hiệu quả.
Thư giãn và giảm căng thẳng
Mẹ bỉm sẽ cảm thấy thư giãn và sảng khoái tức thì khi xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh. Nghiên cứu chỉ ra rằng, bộ đôi hoạt chất Linalool và Linalyl Acetate trong nguyên liệu này sẽ giúp làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và nạp lại năng lượng cho cơ thể.
Ngoài ta, xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh còn hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn và điều hòa kinh nguyệt cho sản phụ cả sau khi sinh thường lẫn sinh mổ.
Cách xông lá trầu vùng kín sau sinh
Xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh được thực hiện vô cùng đơn giản, rất phù hợp với phụ nữ sau sinh và các chị em đang mắc bệnh phụ khoa. Dưới đây là quy trình xông vùng kín sau sinh mổ bằng lá trầu không:
Bước 1: Lựa chọn nguyên liệu xông vùng kín sau sinh
Chuẩn bị nguyên liệu xông vùng kín sau sinh gồm:
- 10 lá trầu không tươi, không bị sâu bệnh, không chứa thuốc bảo vệ thực vật hay hóa chất độc hại.
- Muối trắng
- 1 lít nước sạch
Lưu ý: Mẹ không nên lấy quá nhiều trầu không bởi nước xông đặc có thể gây kích ứng vùng kín.
Bước 2: Cách nấu lá trầu xông vùng kín sau sinh
- Rửa sạch lá trầu không, đun trong nồi ngập nước cùng chút muối trắng trong 5 phút. Đậy kín nắp để tinh chất trầu không không bốc hơi hết.
- Sau khi nước sôi, tắt bếp và để nước nguội khoảng 39 đến 40 độ C để tiến hành xông vùng kín.
Lưu ý: Không nên xông hơi vùng kín bằng nước lá trầu không khi còn nóng bởi như vậy có thể làm bỏng rát âm đạo.
Bước 3: Cách ngồi xông vùng kín sau sinh
- Đặt nồi nước lá trầu không trong phòng kín gió, tốt nhất là trong nhà vệ sinh, nhà tắm.
- Mẹ có thể dùng ghế xông hơi dành cho mẹ bầu, đặt chậu nước xông bên dưới ghế sao cho.khoảng cách từ mặt nước đến mặt ghế là 30-40cm để tránh bỏng da.
- Sản phụ mặc váy rộng, cởi bỏ đồ lót và ngồi trên ghế trong tư thế thoải mái nhất, hé vung nồi để xông vùng kín.
Bước 4: Tiến hành xông vùng kín sau sinh
- Vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước ấm, sau đó lau khô “cô bé” bằng khăn mềm sạch.
- Xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh khoảng 15 phút đến khi nước nguội hẳn, không còn hơi ấm bốc lên.
- Khi nước xông ấm, mẹ từ từ mở vung rồi dùng nước lá trầu không rửa sạch âm đạo.
- Dùng khăn tắm thấm nhẹ vùng kín trước khi mặc quần áo.
Lưu ý khi xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh
Để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa sau khi xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh, sản phụ cần chú ý một số vấn đề sau đây:
- Không xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh bằng nước quá nóng bởi hơi nước nóng có thể gây bỏng mô âm đạo do vùng kín rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương;
- Cách xông lá trầu vùng kín sau sinh giúp tiêu diệt những vi khuẩn gây nấm ngứa nhưng cũng có thể loại bỏ lợi khuẩn có trong âm đạo.Vì thế mà vùng kín cũng dễ bị tổn thương hơn.
- Không xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh quá 15 phút/lần.
- Không tắm ngay sau khi xông hơi, tốt nhất mẹ nên đợi khoảng 1-2 tiếng rồi tắm bằng nước ấm.
- Thực hiện xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh tối đa 2-3 lần/tuần, duy trì đều đặn đến khi hết giai đoạn kiêng cữ để vùng kín se khít, hồng mịn và thơm tho.
- Nước lá trầu không sau khi đun phải xông ngay, tránh để qua đêm sản sinh vi khuẩn gây bệnh
- Tuyệt đối không xông hơi ngay sau khi ăn no hoặc khi quá đói để tránh đau bụng.
- Bổ sung nước đầy đủ sau khi xông hơi để hạn chế tình trạng mất nước.
- Tuyệt đối không xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh nếu sản phụ chưa ổn định sức khỏe, vết rạch tầng sinh môn vẫn rỉ máu, vết mổ chưa lành, có tiền sử mắc các bệnh huyết áp, tim mạch, tâm thần…; đang sốt trên 38 độ, đau đầu, hoa mắt,…
Một số câu hỏi phổ biến
Dưới đây là một số thắc mắc của các mẹ xoay quanh phương pháp xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh:
Còn sản dịch có xông vùng kín được không?
Có. Mẹ hoàn toàn có thể xông vùng kín sau sinh vô tư mà không cần phải lo lắng mình còn sản dịch hay không. Phương pháp này sẽ giúp tử cung đẩy sạch sản dịch ra ngoài để cô bé sạch sẽ, se khít và thơm tho hơn.
Xông vùng kín sau sinh mổ bằng lá trầu không có được không?
Có. Sản phụ sinh thường hay sinh mổ đều có thể xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh để ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm nhiễm, nấm ngứa, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa và khử hôi âm đạo hiệu quả.
Nên xông vùng kín trong bao lâu?
Thời gian xông vùng kín tối đa là 15 – 20 phút. Nếu xông quá lâu, các lợi khuẩn trong vùng kín sẽ bị tiêu diệt hoàn toàn, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa.
Xông vùng kín sau sinh mấy lần một tuần?
Khoảng 2-3 lần/tuần, kiên trì thực hiện liên tục và đều đặn trong 3 tháng 10 ngày đến hết kỳ kiêng cữ.
Xông lá trầu vùng kín sau sinh có cần rửa lại không?
Có. Mẹ nên vệ sinh vùng kín sau khi xông bên ngoài bằng nước ấm hoặc tận dụng chính nồi nước lá trầu không vừa sử dụng. Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo để tránh viêm nhiễm, đau rat.
Trên đây là cách xông vùng kín bằng lá trầu sau sinh cực kỳ tốt giúp “cô bé” sạch sẽ, se khít, hồng hào và thơm tho. Với phương pháp này, các chuyên gia nên khuyên mẹ thực hiện 2-3 lần/tuần sau khi sinh để đạt hiệu quả và độ an toàn cao nhất.
