Giảm mỡ bắp chân bằng muối tưởng nghe xa lạ nhưng đây là cách giúp bạn có đôi chân thon gọn, săn chắc đang được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Theo nhiều người chia sẻ, có thể dùng muối kết hợp một số nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm làm giảm mỡ bắp chân, đôi chân thon gọn nuột nà hơn. Nhưng thực sự phương pháp này có hiệu quả không? Cùng Medic Skin tìm câu trả lời ngay trong bài dưới đây nhé.
Mục lục bài viết
Giảm mỡ bắp chân bằng cách sử dụng muối hiệu quả không?
Muối thường được biết tới là món gia vị được dùng nhiều trong các món ăn mọi ngày. Bên cạnh đó, muối còn có một hiệu quả khác là cải thiện sắc đẹp đặc biệt là giảm mỡ, giảm béo khá hữu dụng. Chính vì thế giảm mỡ bắp chân bằng muối càng được nhiều người tin tưởng sử dụng.
Với những người có nhu cầu giảm mỡ bắp chân thì muối chính là lựa chọn lý tưởng. Bởi lẽ, muối có tác dụng làm các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu và nhanh chóng. Đồng thời giúp loại bỏ các thành phần Lipit thừa cơ thể nhờ khả năng tẩy da chết và làm thoáng lỗ chân lông.
Muối khi được làm nóng có khả năng sinh ra nhiệt trong một khoảng thời gian ngắn. Nó tác động trực tiếp tới vùng mỡ và có tác dụng làm tan mỡ thừa nhanh chóng. Sau khi sử dụng bạn sẽ sở hữu bắp chân thon gọn, săn chắc vùng da bắp chân, ngăn chặn tình trạng chảy xệ. Ngoài ra, muối còn chứa khoáng chất rất dồi dào, giúp ngăn chặn tình trạng lỗ chân lông to.
Những cách giảm mỡ bắp chân bằng muối hiệu quả
Muối có thể giữ nhiệt vô cùng tốt. Nếu bạn biết làm nóng chúng cùng với các nguyên liệu khác sẽ có tác dụng giảm mỡ bắp chân hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn giúp điều hòa lượng máu trong cơ thể tốt hơn. Dưới đây là một vài cách giảm mỡ bắp chân kết hợp với muối hiệu quả:
Dùng muối rang nóng
Chuẩn bị: 1 chiếc khăn mềm và 150 gam muối hạt to.
Cách thực hiện:
- Giã nhỏ muối hạt ra, rồi cho vào chảo đun nóng lên.
- Chờ khoảng 1 đến 2 phút để muối bớt nguội thì cho vào khăn mềm.
- Tiến hành lấy khăn mềm chườm quanh bắp chân, massage khoảng chừng 5 phút để độ nóng của muối hạt kích thích từ bên trong bắp chân. Việc này nhằm để làm lưu thông máu trong cơ thể, thúc đẩy sự phân hủy của các chất béo.
Kiên trì sử dụng mỗi ngày sẽ cho bạn thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng muối rang và lá ngải cứu
Muối rang kết hợp cùng với lá ngải cứu cũng được các chuyên gia làm đẹp đánh giá cao với khả năng đánh tan mọi loại mỡ thừa. Nhiệt lượng phù hợp sẽ khiến cho quá trình tuần hoàn máu được vận hành tốt hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 250 gam muối và 500 gam lá ngải cứu.
- Rửa sạch lá ngải cứu rồi để ráo, rang nóng cùng với muối hạt.
- Cho hỗn hợp đã nóng vào khăn mềm rồi tiến hành massage trực tiếp vào vùng bắp chân.
- Mỗi lần áp dụng thời gian khoảng 30 phút, duy trì thực hiện để phát huy tối đa hiệu quả của phương pháp này.
Rang nóng muối và gừng
Muối và gừng đặt trong túi chườm giúp tẩy tế bào chết, mở rộng lỗ chân lông, giúp dễ dàng đi vào da để phân hủy chất béo.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 200g muối hạt và 500g gừng tươi.
- Làm sạch gừng và giã gừng không nên để nát quá.
- Cho gừng và muối vào rang nóng trên chảo.Tắt bếp chờ nguội khoảng 1 phút rồi bọc vào trong một chiếc khăn.
- Chườm hỗn hợp này ở bắp chân hằng ngày cho tới khi hỗn hợp này nguội.
Lưu ý khi sử dụng muối để cải thiện bắp chân to
Cho dù bạn giảm mỡ bắp chân bằng muối hoặc bất cứ nguyên liệu thiên nhiên nào cũng cần chú các ý điểm sau:
- Không nên chườm muối lên bắp chân luôn khi vừa tắt bếp. Bởi điều này rất làm hại cho da bạn, thậm chí gây tổn thương, bỏng rát cũng như phồng rộp ở bắp chân.
- Chọn loại muối sạch và trắng để tránh tình trạng dị ứng, nổi mẩn hoặc tác dụng phụ nào khác.
- Mỗi lần rang muối chỉ nên sử dụng 1 lần. Sử dụng phương pháp này hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Không nên sử dụng muối chạm vào vị trí có vết thương. Vì nó có thể gây sót và vết thương sẽ lâu lành hơn.
- Vệ sinh sạch sẽ phần da trước khi sử dụng muối để giảm béo.
Làm thế nào để giảm mỡ thừa bắp chân bằng muối hiệu quả nhất?
Dùng muối để giảm mỡ bắp chân rất là hiệu quả, tuy nhiên nếu sử dụng nó không đúng cách sẽ không mang đến cho bạn thứ gì ngoài thất vọng đấy.
Lên kế hoạch ăn uống khoa học
Sửa đổi chế độ ăn uống khoa học hơn thay vì ăn uống theo sở thích của bạn sẽ giúp bạn giảm mỡ nhanh hơn. Trong thời gian giảm mỡ bắp chân bạn nên chọn thực phẩm ít chất béo, ít hàm lượng calo nhất có thể. Hầu hết, các chuyên gia giảm béo đều khuyến khích bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây hơn. Tốt nhất bạn nên hạn chế các đồ ăn nhiều dầu mỡ, chia nhỏ thành các bữa ăn trong ngày thay vì ăn no 3 bữa chính.
Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước mỗi ngày giúp đẩy mỡ thừa tích tụ ra khỏi cơ thể. Không chỉ vậy, còn làm giảm mệt mỏi, stress, đau đầu. Nước còn thanh lọc cơ thể, đào thải chất cặn bã trong cơ thể cực tốt. Do vậy, bạn nên uống đủ ít nhất 2 lít nước/ngày.
Rèn luyện để giảm mỡ bắp chân
Việc rèn luyện bằng một số bài tập dành riêng cho bắp chân hằng ngày chính là cách để đạt được kết quả nhanh hơn. Các bài tập có tác động mạnh vào vùng mỡ bắp chân và đốt cháy chúng nhanh chóng. Hơn thế, tập luyện còn giúp tăng sức bền cho đôi chân khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Việc tập luyện mỗi ngày cũng là cách giúp bạn giải phóng mọi căng thẳng, mệt mỏi. Tinh thần bạn trở nên tỉnh táo hơn hỗ trợ chất lượng cuộc sống tốt hơn rất nhiều.
Trên đây là những chia sẻ và giải đáp thắc mắc về phương pháp giảm mỡ bắp chân bằng muối cùng với những thông tin liên quan. Hy vọng với những cách thức và lưu ý trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm làm đẹp để sở hữu một đôi chân thon gọn, nõn nà. Để biết thêm thông tin về công nghệ siêu hủy mỡ Slim ProMax bạn có thể liên hệ ngay tới các chuyên gia giảm béo tại Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin để được tư vấn hỗ trợ chi tiết nhất.