Viêm da cơ địa là bệnh mãn tính, thường xuyên tái phát lại nếu gặp điều kiện thuận lợi. Do đó, khi bị viêm da cơ địa bạn cần chú ý đến việc ăn uống để nhanh khỏi bệnh, tránh tình trạng bội nhiễm. Vậy người bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì? Hãy cùng Medic Skin giải đáp vấn đề này qua bài viết dưới đây!
Mục lục bài viết
Tổng quan về viêm da cơ địa
Trước khi tìm hiểu về người bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì thì đầu tiên hãy tìm hiểu về tổng quan bệnh này để biết thêm những kiến thức về loại bệnh này nhé.
Viêm da cơ địa là gì?
Viêm da cơ địa hay còn được gọi là chàm hay eczema. Đây là một căn bệnh da liễu với các biểu hiện chính bao gồm ngứa và đỏ ở trên da. Viêm da cơ địa là một loại bệnh lý không lây và không gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khoẻ. Tuy nhiên, chúng sẽ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Căn bệnh này thường gặp ở những mọi lứa tuổi.
Nguyên nhân khiến bạn bị viêm da cơ địa
Cho đến nay, vẫn chưa có kết luận chính xác về nguyên nhân gây bệnh viêm da cơ địa. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh có thể kể đến như sau:
- Do môi trường xung quanh tác động: thức ăn, bụi bẩn, mắc các bệnh siêu vi, thay đổi thời tiết,…
- Do di truyền: Hiện nay vẫn chưa xác định do gen nào quy định bệnh viêm da nhưng bệnh thường xuất hiện khi bệnh nhân có tiền sử bệnh hen, viêm mũi dị ứng, mề đay, dị ứng thức ăn,…
- Do rối loạn chức năng hàng rào biểu bì.
Biểu hiện thông thường của bệnh này thường là ngứa, mẩn đỏ từ mức độ nhẹ như bị khô da, hiện mẩn đỏ cho đến tình trạng nặng do da khô diện rộng, bị ngứa không ngừng, rỉ máu,…
Nguyên tắc điều trị viêm da cơ địa
Để biết được người bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì thì trước hết bạn cần phải biết được những nguyên tắc điều trị căn bệnh này để giảm nhẹ được các triệu chứng cũng như dự phòng được nguy cơ tái phát của bệnh. Để có được kết quả điều trị tốt nhất, bạn cần tuân thủ đầy đủ các nguyên tắc sau:
- Sử dụng kết hợp cả thuốc bôi tại chỗ và thuốc bôi toàn thân: Corticoid cùng với kem dưỡng ẩm là các loại thuốc bôi tại chỗ được sử dụng trọng mọi giai đoạn của căn bệnh. Nhưng, Corticoid là chất có nhiều tác dụng phụ, vậy nên khi sử dụng bệnh nhân cần có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
- Trong trường hợp bệnh nhân chống chỉ định với corticoid thì bác sĩ có thể kê nhóm thuốc chống viêm steroid (NSAIDS) để thay thế. Khi xuất hiện bội nhiễm vi khuẩn ở trên da thì người bệnh cũng có thể được chỉ định phải dùng thuốc kháng sinh bôi tại chỗ hoặc thuốc uống đối với những trường hợp nhất định.
- Điều trị dự phòng tái phát: Để hạn chế số lần tái phát bệnh, bệnh nhân cần tuân thủ tốt phương án điều trị. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần tránh các dị nguyên cụ thể đã phát hiện trước đó. Đồng thời, không sử dụng nước ở nhiệt độ quá cao, tránh dùng xà bông có tỉnh tẩy rửa mạnh,…
Bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì?
Cũng giống như một số căn bệnh khác, khi bị viêm da cơ địa, người bệnh cũng cần kiêng một số loại thực phẩm nhất định. Vậy, đối với những người bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì? Việc điều trị dự phòng tái phát chính là một trong số những mục tiêu được ưu tiên. Trong đó, việc kiêng ăn những loại thực phẩm hoặc sử dụng các chất có khả năng gây nên tình trạng kích ứng cho người bệnh chính là biện pháp tốt nhất.
- Những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo
Các món ăn chiên, rán khá nhiều dầu mỡ cũng như những chất béo không hoà tan chính là món khoái khẩu của nhiều người và đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đây lại là khắc tinh đối với những người bị viêm da cơ địa. Nếu thường xuyên ăn các loại món ăn này sẽ khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, các chất bảo quản tiềm ẩn bên trong mỗi món ăn sẽ khiến tăng histamin khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi.
- Sữa cũng như các chế phẩm từ sữa
Đối với sữa động vật và một số chế phẩm của sữa như phomai, kem, bơ thường chứa các chất béo kích thích bệnh tái phát. Bên cạnh đó, sữa còn có thể tăng tiết bã nhờn làm cho các vùng da bị thương thêm trầm trọng cũng như có nguy cơ lan rộng, rất khó lành. Trẻ em mắc viêm da cơ địa thì mẹ cần bắt buộc kiêng các thực phẩm này, có khả năng thay thế bằng sữa hạt.
- Đồ ăn, gia vị cay nóng
Sử dụng những gia vị cay nóng như ớt, gừng, cà ri có khả năng giúp cho những món ăn thêm hấp dẫn cũng như kích thích vị giác. Tuy nhiên, những món ăn cay nóng khiến suy giảm khả năng thải độc và ảnh hưởng xấu đến dạ dày, khiến cho cơ thể tích tụ độc tố gây phát ra ngoài bề mặt da. Do đó, người bị viêm da cơ địa tuyệt đối nên kiêng đồ ăn cay nóng.
- Thực phẩm chứa nhiều tinh bột
Người bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì? Một trong những loại thực phẩm tiếp theo mà người bị viêm da cơ địa nên kiêng đó chính là thực phẩm chứa nhiều tinh bột. Việc nạp nhiều đồ ăn chứa tinh bột như bánh mì, mì ống, ngô, khoai,… Có khả năng gây ra khó tiêu, đầy hơi, dẫn tới táo bón hay rối loạn tiêu hoá. Chính vì vậy, những triệu chứng ngứa, rát nghiêm trọng hơn do ứ khí. Ngoài ra, chỉ số Glycemic cao sẽ chuyển hoá thành đường gây ra tăng insulin trong máu.
- Đồ uống có cồn, chất kích thích
Đồ uống có cồn như rượu, bia, nước ngọt và một số các chất kích thích như cà phê, thuốc lá có khả năng khiến cơ thể tích tụ được lượng độc tố rất lớn và khó thoát ra. Ngoài ra, rượu bia còn làm cho dạ dày tiết ra chất biến đổi thức ăn. Người lạm dụng những đồ uống này thường có hệ miễn dịch yếu, da trở nên nhạy cảm hơn làm tăng nguy cơ tái phát viêm da cơ địa.
- Đồ ăn hải sản
Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể tuy nhiên các món ăn từ hải sản như tôm, cua, cá, hàu, nghêu… lại không thích hợp cho người bị viêm da cơ địa. Với thành phần chứa lượng lớn nhân tố gây ra dị ứng histamin, bạn sẽ cảm thấy cơn ngứa đến bất chợt cũng như tăng mức độ hơn so với trước.
- Một số món lên men
Dưa muối, cà muối cũng là một trong những món ăn quen thuộc trong các bữa ăn của mỗi gia đình. Tuy nhiên, nếu lạm dụng những loại thực phẩm này có khả năng làm ảnh hưởng xấu tới hoạt động đào thải của thận, chất chua trong dưa làm cho axit trong dạ dày tăng cao, không tốt cho người bị viêm da cơ địa.
Thực đơn cho người viêm da cơ địa buộc phải bổ sung gì?
Bên cạnh những loại thực phẩm bắt buộc cần phải kiêng khem. Bệnh nhân nên điều trị tích cực với một số thực phẩm có chứa những chất có ích cho da để thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Sau đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung:
- Tăng cường vitamin E giúp làm mềm, mịn da tự nhiên từ bên trong.
- Bổ sung thêm nhiều loại rau củ trong các bữa ăn, bắt buộc dùng 2-3 dòng trong cùng một món để phát huy hiệu quả hàng đầu.
- Vitamin C có trong các loại hoa quả giúp giảm thâm, mờ sẹo, tăng cường tình trạng sức khoẻ.
- Thực phẩm giàu protein giúp cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết và thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới, tăng cường sức đề kháng cho da.
- Uống đủ nước để phòng ngừa trường hợp khô da, bong tróc, kết hợp sử dụng một số mẫu trà thải độc như chanh sả hay gừng mật ong, nước ép trái cây.
Bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì?
Ngoài việc người bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì thì cũng cần bổ sung một số loại món ăn giúp cải thiện các biểu hiện, đồng thời thuyên giảm bệnh tình.
- Thực phẩm có chứa vitamin nhóm B
Nhóm vitamin B có chứa khá nhiều các loại như vitamin B1, B2, B6, B12,… Đây là nhóm vitamin không thể thiếu đối với cơ thể con người. Việc thiếu vitamin B có thể dẫn đến các biểu hiện như: khô da, thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể,…
Đối với những người bị viêm da cơ địa những loại vitamin B giúp người bệnh có làn da khoẻ mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng khô da, da bong tróc,… Thậm chí, vitamin nhóm B còn tham gia vào hoạt động tiêu diệt những gốc tự do, phòng tránh được bệnh ung thư da. Vitamin B có rất nhiều trong các dòng thực phẩm tươi.
Một số loại thực phẩm chứa vitamin B tốt cho những người bị viêm da cơ địa như: chuối, đậu đỏ, quả óc chó, đậu phộng, hạt điều, gạo lứt,…
- Thực phẩm có chứa vitamin A
Thực phẩm chứa khá nhiều vitamin A có khả năng xem như là một người bạn của làn da. Chúng giúp da được nuôi dưỡng khỏe mạnh, giảm thiểu chức năng mắc nhiễm trùng da, ức chế tuyến bã nhờn hoạt động.
Do đó bạn nên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A để da khoẻ mạnh, chống lại những kích ứng, cải thiện các trường hợp mẩn ngứa, đau rát. Một số loại thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến như: Lươn, trứng vịt lộn, gan gà, gan bò, gan lợn, cá chép, bí ngô, ớt chuông, cà rốt, khoai lang,…
Đối với trẻ nhỏ bị viêm da cơ địa, người lớn bắt buộc cho trẻ ăn những mẫu thực phẩm giàu vitamin A để trẻ có hệ miễn dịch tốt, niêm mạc da được bảo vệ.
- Thực phẩm có chứa Vitamin E
Vitamin E có tác dụng giúp nuôi dưỡng làn da, giúp da tươi trẻ, kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp da căng mịn và cải thiện được triệu chứng khô ráp. Đối với những người bị viêm da cơ địa, các mẫu thức ăn, thực phẩm có chứa nhiều vitamin E được xem là vị cứu tinh của làn da, giúp da khoẻ mạnh, giảm khô ráp và ngứa rát.
Một số loại thực phẩm giàu vitamin E có thể kể đến như: Quả bơ, quả đu đủ, rau cải, hạt hướng dương,quả ô liu, giá đỗ,…
Ngăn ngừa viêm da cơ địa tái phát như thế nào?
Viêm da cơ địa là căn bệnh vô cùng dễ tái phát. Nhưng thời cơ khiến bệnh tái phát trở lại thường là vào những ngày thời tiết lạnh, da khô, thời tiết khô hanh, oi bức, tiếp xúc với phấn hoa,…. Để ngăn ngừa bệnh viêm da cơ địa tái phát, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
- Ăn uống đầy đủ một số chất dinh dưỡng thiết yếu
- Uống nước đầy đủ mỗi ngày
- Tắm gội hàng ngày để loại bỏ được ký sinh trùng, mồ hôi, bụi bẩn trên da, không nên tắm nước quá nóng sẽ dẫn đến tổn thương viêm mạc da. Nên tắm bằng nước ấm, kỳ cọ nhẹ nhàng để làm sạch da.
- Tránh cọ gãi da, cắt móng tay sạch sẽ để không khiến cho nhiễm trùng da trong khi cọ gãi.
- Chọn đúng loại xà phòng, sữa tắm, sữa rửa mặt phù hợp với da
- Thay quần áo sạch hàng ngày
- Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, rèm,… Để tránh bụi bẩn gây kích ứng cho làn da.
Trên đây là những thông tin về người bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì? Hy vọng, qua bài viết giúp bạn đã có thêm các kiến thức về viêm da cơ địa và có được chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện được tình trạng này truy cập ngay Website: https://medicskin.vn/ để tìm hiểu thêm nhiều cách chữa trị viêm da cơ địa ngay nhé.
