Rụng tóc do nội tiết tố nam nguy hiểm hơn bạn nghĩ rất nhiều. Về lâu dài, rụng tóc nhiều có thể gây nên tình trạng hói đầu và thiếu tự tin trong giao tiếp. Nếu bạn đang bị rụng tóc nhiều thì cần xem xét để hiểu rõ nguyên nhân và có phương pháp điều trị kịp thời. Cùng Medic Skin tìm hiểu chi tiết về rụng tóc do nội tiết tố nam trong bài viết dưới đây!
Mục lục bài viết
Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nam nguyên nhân do đâu?
Ở nam giới, yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc là DHT (Dihydrotestosterone) – Đây là loại hormone sinh dục nam được tạo ra từ Testosterone thông qua một loại enzyme trong cơ thể nam. Ở trạng thái bình thường, nồng độ Testosterone và DTH ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, khi cơ thể suy giảm Testosterone thì DHT có xu hướng gia tăng để bù đắp cho sự suy giảm này. Sự sinh sản này vượt quá mức ở ngoại biên sẽ ảnh hưởng tới quá trình rụng tóc và mọc tóc. Nếu nồng độ DHT tăng cao ở da đầu sẽ làm cản trở nguồn dưỡng chất để nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, khiến chúng suy yếu nhanh chóng. Theo thời gian, những sợi tóc cũ trở nên mỏng, yếu và nhanh rụng đi, tóc mới mọc ngắn, xoăn và khó sống thọ.
Khi nồng độ DHT tăng cao còn kích thích tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động mạnh, khiến lượng bã nhờn và da đầu nhờn trên da đầu tiết ra một cách mất kiểm soát, kết hợp với bụi bẩn từ bên ngoài môi trường sẽ làm tăng nguy cơ bị bít tắc lỗ chân lông, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi gây viêm da đầu. Điều này khiến da đầu nhiều gàu và khiến tình trạng rụng tóc dễ xảy ra hơn.
Một số yếu tố khiến nồng độ DHT trong cơ thể nam tăng cao, dẫn đến rụng tóc do nội tiết tố nam bao gồm:
- Tuổi tác: thường gặp ở nam giới trên 30 tuổi
- Nam giới bị rối loạn sinh lý do dùng thuốc khi tập gym
- Thường xuyên bị căng thẳng, stress
- Có các thói quen không khoa học như hút thuốc lá, rượu bia, thức khuya.
Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc ở nam giới
Nếu bạn có những dấu hiệu sau đây, rất có thể bạn đã bị rối loạn nội tiết tố nam gây rụng tóc:
- Rụng tóc số lượng nhiều và trong thời gian dài: Đối với nam giới bị rụng tóc do rối loạn nội tiết tố ở mức độ rụng là từ 100 sợi trở lên. Dấu hiệu sẽ càng nhìn thấy rõ hơn khi thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày như: Chải tóc, gội đầu, vuốt tóc,… Ngoài ra, tóc sẽ dễ dàng nhìn thấy trên sàn nhà, quần áo,…
- Da đầu tiết nhiều bã nhờn và đầu dễ bết dính: Khi hormone DHT tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây bít tắc lỗ chân lông. Điều này sẽ gây nên việc kích ứng da đầu, tạo gàu, làm da đầu bong tróc,… Tuyến bã nhờn tiết ra nhiều sẽ gây ra tình trạng viêm da đầu kéo dài kéo theo là sự teo mạch máu dẫn chất dinh dưỡng nuôi chân tóc, dần dần chân tóc sẽ trở nên yếu đi và gãy rụng.
- Tóc rụng số lượng lớn nhưng chậm mọc/không mọc: Mặc dù mỗi ngày số lượng tóc rụng không ngừng tăng lên nhưng bạn có cảm giác tóc không hề mọc lại, đặc biệt là thấy tóc ngày càng mỏng và ít đi, thậm chí xuất hiện tình trạng hói đầu.
Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nam gây rụng tóc
Rụng tóc do nội tiết tố nam trong cơ thể sẽ được cân bằng khi có chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ và xây dựng thói quen tốt hàng ngày.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Cần đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động khoẻ mạnh. Đối với nam giới, chất dinh dưỡng là rất quan trọng, góp phần ổn định nội tiết tố và giảm quá trình rụng tóc. Để tăng cường nồng độ hormone trong cơ thể cần ưu tiên những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hàng ngày: cá ngừ, lòng đỏ trứng, hàu, các loại đậu,… Tăng cường bổ sung thêm các nhóm chất như: Vitamin D, C, thực phẩm giàu kẽm và giàu L-arginine.
Chế độ sinh hoạt điều độ
Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, luyện tập thể dục – thể thao hằng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng mà còn kích thích sản sinh hormone testosterone, cải thiện quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa nguy cơ rụng tóc.
Bên cạnh đó, việc thực hiện thói quen luyện tập còn giúp bạn giảm được căng thẳng, mệt mỏi, điều hoà cơ thể, hạn chế nguy cơ béo phì và các bệnh về tim mạch. Theo một số nghiên cứu chỉ ra, ngoài nguyên nhân thay đổi hormone các yếu tố bên ngoài như: stress, căng thẳng, mệt mỏi, suy nghĩ nhiều,… cũng là những tác nhân gây nên tình trạng rụng tóc.
Sử dụng kết hợp thực phẩm chức năng chữa rụng tóc do nội tiết tố nam
Ngoài việc cân nhắc luyện tập và cải thiện chế độ ăn hằng ngày, bạn có thể kết hợp sử dụng một số thực phẩm chức năng hỗ trợ ổn định nồng độ hormone trong cơ thể. Các sản phẩm được lựa chọn cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ, thành phần có chứa nhiều vitamin, kẽm và chất khoáng quan trọng cho việc cải thiện hormone sinh dục nam.
Tránh gội đầu mỗi ngày
Nam giới thường sở hữu mái tóc ngắn gọn nên việc gội đầu sẽ trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. Đây là nguyên nhân khiến các đấng mày râu gội đầu thường xuyên, thậm chí là mỗi ngày. Tuy nhiên, việc gội đầu thường xuyên có thể làm phá vỡ cấu trúc tự nhiên của tóc, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Do đó, nam giới chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần/tuần.
Hạn chế các thói quen xấu
Nam giới thường có lối sống thiếu khoa học với các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia, ăn các loại thức ăn nhanh, chứa chất bảo quản cũng là yếu tố gây suy giảm testosterone ở nam giới. Do đó, để phòng ngừa hiệu quả tình trạng rụng tóc nội tiết tố nam, đấng mày râu cần từ bỏ các thói quen xấu kể trên, đồng thời xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, khoa học.
Trị rụng tóc do nội tiết tố nam với công nghệ tăng sinh mầm tóc vi bào
Mái tóc dày mượt, đen bóng giúp nam giới trở nên tự tin hơn. Do đó, khi nhận thấy mái tóc bị rụng nhiều, bạ cần chủ động điều trị để tránh tình trạng tóc mỏng, thậm chí là hói đầu không thể phục hồi. Hiện nay, công nghệ tăng sinh mầm tóc vi bào StemCell tại Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin đang trở thành xu hướng và là giải pháp giúp phục hồi mái tóc khoẻ đẹp.
Tăng sinh mầm tóc vi bào StemCell là công nghệ hiện đại, được chuyển giao công nghệ độc quyền từ Hoa Kỳ, đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả. Với ứng dụng tế bào gốc StemCell nang tóc, các tế bào này sẽ biệt hoá thành các tế bào mới khoẻ mạnh nhằm thay thế các tế bào đã bị hư tổn và đứt gãy trong cấu trúc da đầu và nang tóc. Sau đó, sẽ được cấy bằng đầu nano siêu nhỏ giúp hồi sinh những nang tóc yếu và kích thích phát triển những nang tóc mới.
Kết hợp cùng ánh sáng laser giúp kích thích lưu lượng máu đến da đầu nhiều hơn, ngăn tình trạng rụng tóc và nuôi dưỡng nang tóc phát triển tự nhiên.
Tăng sinh mầm tóc vi bào StemCell đang là công nghệ làm đẹp gây sốt trên toàn thế giới và đã giúp cho hàng nghìn khách hàng lấy lại mái tóc thanh xuân khoẻ đẹp và đầy sức sống.
Đừng để tình trạng tóc rụng nhiều, tóc yếu mỏng, hói đầu khiến bạn muộn phiền và lo lắng. Hãy tìm đến Công nghệ tăng sinh mầm tóc vi bào Stem Cell để thấy lại mái tóc thanh xuân dày, dài và bóng mượt. Công nghệ tăng sinh mầm tóc vi bào Stem Cell với những ưu điểm vượt trội:
Bận rộn với lịch trình dày đặc của những dự án phim cuối năm, diễn viên Bá Anh tâm sự mình phải hy sinh sức khoẻ và cả ngoại hình để có được những cảnh quay chân thực nhất. Sau mỗi lần “xả thân” vì nghệ thuật, mái tóc của anh ngày càng thưa rụng, thậm chí xuất hiện dấu hiệu hói nặng và Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Medic Skin là nơi nam diễn viên tin tưởng để thay đổi diện mạo của mình.
“Tất cả là nhờ công nghệ Tăng sinh mầm tóc vi bào StemCell nên bây giờ rụng tóc không còn là nỗi lo sợ của tôi nữa. Không như ngày xưa, mỗi lần gội đầu là cả nhúm "chiến sĩ" tóc rụng đầy trên tay” – Diễn viên Bá Anh chia sẻ.
Là một trong những ca hói đầu, rụng tóc nặng nhất mà Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Medic Skin được đón tiếp, chính chú Hùng cũng phải ngỡ ngàng trước kết quả cuối cùng. Từng phải đối diện với tình trạng nang tóc yếu, dễ gãy rụng dẫn đến hói trắng đỉnh đầu dai dẳng suốt 20 năm nhưng cuối cùng cũng phải "đầu hàng" trước Công nghệ Tăng sinh mầm tóc vi bào StemCell.
Cách phòng ngừa rụng tóc do rối loạn nội tiết tố nam
Việc điều trị rối loạn nội tiết tố nam gây rụng tóc nếu không dứt điểm có thể gây tái phát bệnh. Dưới đây là một số cách giúp bạn ngăn ngừa chứng rụng tóc này tái phát bao gồm:
- Tránh tạo áp lực mạnh lên tóc như giật tóc, kéo tóc, đội mũ chật hoặc buộc tóc quá chặt.
- Hạn chế sử dụng máy uốn, ép hoặc tạo kiểu tóc
- Bỏ hút thuốc lá
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng một số loại thực phẩm chức năng vì có thể gây ra rụng tóc.
Rụng tóc do nội tiết tố nam cần được khắc phục và điều trị kịp thời. Nếu bạn đang tìm một phương pháp điều trị hiệu quả thì hãy liên hệ ngay với Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin. Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tại đây sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm những vấn đề về tóc mà bạn đang gặp phải.