Vết thương té xe trầy chân nữ là tai nạn phổ biến ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời do bất cẩn của chị em trong quá trình đi lại. Trầy chân té xe nặng hay nhẹ cũng cần được xử lý kịp thời và đúng cách để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm sẹo tối đa. Trong bài viết này, cùng Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin tìm hiểu cách sơ cứu, xử lý và chăm sóc vết thương té xe trầy chân nữ tránh sẹo nhé.
Mục lục bài viết
Các kiểm tra vết thương té xe trầy chân nữ
Đa số các vết thương do té xe trầy chân nhẹ đều tự có thể xử lý và chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, với những vết thương té xe trầy chân nữ chảy máu nghiêm trọng, bạn cần kiểm tra kịp thời để tìm ra các biện pháp sơ cứu thích hợp. Nếu vết trầy chân té xe quá nặng, bạn có thể phải đến bệnh viện hoặc trung tâm y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Để kiểm tra vết thương té xe trầy chân nữ, bạn làm như sau:
- Kiểm tra độ sâu nông của vết thương: Quan sát xem vết thương có mỡ, gân, cơ hoặc xương không. Nếu thấy vết thương hở quá nhiều, bạn phải đến bệnh viện để sát trùng và khâu lại.
- Kiểm tra vết thương có chảy nhiều máu không. Nếu mất máu nhiều, bạn phải cầm máu ngay và đưa đến cơ sở y tế để được xử lý sớm.
- Kiểm tra vết thương có hở hoặc nát thịt hay không: Tốt nhất bạn nên sơ cứu và cầm máu trước khi đưa nạn nhân đến bệnh viện.
Sơ cứu vết thương té xe trầy chân nữ nhẹ
Khi bị tai nạn giao thông, chị em thường có tâm lý hoang mang, lo lắng và vội vàng bỏ qua các bước sơ cứu vết thương té xe trầy chân nữ. Điều này khiến da hình thành sẹo lồi, sẹo lõm và thâm sần trên da một thời gian sau đó.

Dưới đây là một số bước sơ cứu vết thương té xe trầy chân nữ đơn giản và cơ bản nhất mà chị em có thể tự thực hiện ngay sau khi gặp phải tai nạn xe cộ:
- Vệ sinh vết thương sạch sẽ bằng thuốc sát trùng hoặc nước muối sinh lý 0.9%.
- Sau khi vết thương được vệ sinh sạch sẽ, bạn đắp miếng gạc lên và cố định một cách nhẹ nhàng. Lưu ý là không nên dán quá chặt khiến té xe trầy chân nhẹ trở nên nặng hơn. Nếu vết thương trầy xước nhẹ, bạn có thể để vết thương hở, không cần băng bó để vùng nhanh khô và hồi phục sớm.
- Thay băng gạc hàng ngày để vết thương luôn khô ráo và sạch sẽ.
Lưu ý: Việc tháo băng gạc trên vết thương té xe trầy chân nữ thường khá khó khăn do miếng bông dính chặt vào vùng da bị tổn thương. Thay vì cố hết sức kéo ra, bạn nên nhỏ một vài giọt nước muối sinh lý hoặc nước sạch lên, đợi vài giây để vết thương mềm ra rồi nhẹ nhàng nhấc miếng gạc ra. Điều này giúp giảm bớt tổn thương và ngăn ngừa nguy cơ để lại sẹo xấu.
Vết thương té xe trầy chân nữ phải làm sao?
Sau khi ngã xe 1-2 vài ngày, vết thương té xe trầy chân nữ thường có xu hướng sưng lên và đau hơn. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng bởi đây chỉ là phản ứng tự nhiên của cơ thể cho thấy vết thương đang bắt đầu phục hồi. Sau khi thực hiện các bước sơ cứu vết thương té xe trầy chân nhẹ như trên, bạn nên theo dõi tình trạng vết thương, kết hợp bôi/uống thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh của bác sĩ.
Thông thường, vết thương té xe trầy chân nữ so tai nạn thường trải qua 4 giai đoạn. Bạn có thể dựa vào đây để theo dõi vết thương và đưa ra các bước xử lý phù hợp.
- Giai đoạn cầm máu: Cơ thể kích hoạt tiểu cầu hoạt động, hình thành nên cục máu đông ngay tại vị trí mao mạch, ngăn không cho vết thương chảy máu.
- Giai đoạn viêm: 1-2 ngày sau, cơ thể bắt đầu xử lý vi khuẩn tồn tại trên bề mặt vết thương, đi kèm triệu chứng sưng nhẹ, nóng đỏ.
- Giai đoạn tăng sinh: Cơ thể tăng cường sản xuất mô và sợi liên kết giúp vết thương liền miệng nhanh hơn.
- Giai đoạn tái tạo: Cơ thể sản sinh nhiều collagen và elastin giúp vết thương đóng vảy, tái tạo da và mọc da non thay thế lớp da sừng hóa bị tổn thương.
Nếu tình trạng sưng viêm kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm, thậm chí mưng mủ, tiết dịch đi kèm nóng sốt, bạn nên đến các cơ sở y tế để được hỗ trợ và chữa trị kịp thời.
Hình ảnh té xe trầy chân ở nữ
Trên các trang mạng xã hội không thiếu những hình ảnh té xe trầy chân nam nữ từ nhẹ đến nặng do bất cẩn trong quá trình tham gia giao thông. Trong đó, vết thương té xe trầy chân nữ và vết xước té xe trầy tay nữ là nhiều hơn cả bởi phụ nữ thường không có nhiều kỹ năng lái xe cũng như xử lý tình huống giao thông phức tạp.


Những hình ảnh trầy chân té xe thực tế trên là lời cảnh báo chị em nên cẩn thận hơn khi điều khiển xe máy, xe đạp điện khi tham gia giao thông.
Cách xử lý vết thương trầy chân té xe không để lại sẹo
Vết thương té xe trầy chân nữ nếu không được xử lý đúng cách rất dễ để lại sẹo lồi, Sẹo thâm ở chân lâu năm. Việc nắm rõ quy trình xử lý vết thương trầy chân té xe sẽ giúp da lành nhanh hơn và ngừa sẹo hiệu quả. Nếu không may để lại sẹo lâu năm, bạn có thể tìm hiểu các cách trị sẹo thâm ở chân tại nhà
- Bôi kem tái tạo – phục hồi da : Vết thương sau khi khô lại sẽ khó bị nhiễm trùng. Trong giai đoạn này, cấu trúc da sẽ tái tạo nhanh nhất nếu được bổ sung một độ ẩm thích hợp. Vì thế, bôi kem tái tạo có tinh chất dưỡng ẩm sẽ giúp quá trình chữa lành vết thương diễn ra nhanh hơn.
- Ăn uống lành mạnh : Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục vết thương té xe trầy chân nữ. Theo kinh nghiệm dân gian, bạn nên loại bỏ một số thực phẩm khiến vết thương sưng tấy, dị ứng, sẹo lồi như thịt gà, rau muống, đồ nếp, hải sản, thịt bò và các chất kích thích.
- Sinh hoạt khoa học: Một lối sống điều độ giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể lành thương nhanh hơn. Nguyên tắc căn bản nhất là “ăn đủ, ngủ đúng giờ”, giữ tinh thần tích cực, thoải mái và giải tỏa stress. Nếu có thể, bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn và tập thể dục nhẹ nhàng nhé.
Vết xước té xe trầy tay nữ nên xử lý như thế nào để không có sẹo?
Nếu chẳng may bị ngã, để lại các vết xước té xe trầy tay nữ, bạn nên sơ cứu và xử lý ngay để kháng viêm, giảm đau và ngừa sẹo hiệu quả

- Xối nước sạch trực tiếp lên vết xước để rửa sạch vi khuẩn, bụi bẩn và cát bám trên đó. Bạn có thể dùng xà phòng để rửa sạch tay nếu vết thương quá bẩn.
- Sát trùng vết thương bằng nước oxy già, nước muối sinh lý hoặc cồn. Thấm nhẹ vết xước té xe trầy tay nữ bằng khăn mềm.
- Đắp gạc vô trùng lên vết xước té xe trầy tay nữ, băng lại cố định. Lưu ý không quấn quá chặt khiến vết thương bị bí. Trong trường hợp trầy nhẹ, bạn có thể không cần dùng đến băng gạc.
- Mỗi ngày thay băng gạc 1 lần. Khi thay băng, bạn nhỏ nước muối sinh lý hoặc nước sạch lên vết thương để băng gạc không bị dính vào da.
Bị té xe trầy tay chân nên ăn gì?
Khi cơ thể có vết thương hở, bạn càng phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh và đề kháng tốt hơn. Đặc biệt với các vết thương té xe trầy chân nữ, bạn nên tăng cường các thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vậy bị té xe trầy tay chân nên ăn gì để đảm bỏa sức khỏe mà không ảnh hưởng đến vết thương?
- Bổ sung đạm đầy đủ với thịt lợn nạc.
- Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu khoáng chất vi lượng như các loại hạt, ngũ cốc, sữa hạt, sữa tươi.
- Đa dạng các loại trái cây theo mùa cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như chanh, cam, quýt, dứa, cà rốt,…
- Chế biến món ăn có nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ để tăng cường đề kháng cho cơ thể và đẩy nhanh quá trình lành thương.
- Ăn rau diếp cá bổ sung kháng thể và ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm.
- Nếu vết thương té xe trầy chân nữ quá nặng, ảnh hưởng đến tinh thần cũng như khả năng hấp thu, bạn nên ăn cháo hoặc uống súp hầm xương cùng rau củ quả giàu dinh dưỡng.
Có vết thương hở ở chân nên kiêng ăn gì?
Với các vết thương té xe trầy chân nữ hoặc nam thì bên cạnh quy trình kiểm tra, xử lý, bạn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng để quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng. Dưới đây là nhóm các thực phẩm nên kiêng khi bị trầy chân té xe:
- Thịt chó, thịt bò, thịt hun khói: Tuy chứa nhiều dưỡng chất nhưng các loại thực phẩm này cung cấp hàm lượng đạm quá cao, cản trở quá trình tái tạo tế bào ktrong giai đọa hồi phục. Da rất dễ bị sẹo lồi, sẹo lõm nếu ăn phải các loại thịt này.
- Trứng: Trứng gà khiến vết thương lâu lành, thậm chí ngứa ngáy, dị ứng.
- Hải sản và các món tanh: Vết thương có nguy cơ bị ngứa ngáy, dị ứng, cực kỳ có hại cho cơ thể đang có vết thương té xe trầy chân nữ.
- Đồ nếp: Tất cả các món ăn làm từ gạo nếp như bánh chưng, bánh nếp, xôi, cơm nếp, bánh dày khiến té xe trầy chân nam bị mưng mủ, sưng tấy trong giai đoạn viêm.
- Các chất kích thích gồm cafe, bia, rượu, thuốc lá,… khiến vết thương lâu lành, thâm tím.
- Đường, bánh kẹo, chất béo bão hòa, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có gas… ức chế sản sinh collagen, khiến vết xước té xe trầy tay nữ sưng, viêm lâu ngày
- Gừng: Sau khi bị trầy chân té xe, bạn nên sử dụng gừng với lượng vừa phải. Ăn quá nhiều gừng trong giai đoạn viêm có thể khiến máu đông lại, khó lành hơn.
- Sữa tách kem: Sữa tách kem, tách béo khi nạp vào cơ thể khiến việc tăng sinh insulin bị ảnh hưởng, ức chế quá trình hình thành máu đông và kéo dài thời gian liền miệng vết thương té xe trầy chân nữ.
Nếu không may sẹo để lại do vết thương té xe trầy chân nữ, chị em nên tham khảo các công nghệ xóa sẹo hiện đại để tự tin sở hữu đôi chân nuột nà, trắng trẻo. Công nghệ điều trị sẹo Dmax Scar tại Viện thẩm mỹ quốc tế Medic Skin được đánh giá là giải pháp hoàn hảo có thể xử lý mọi loại sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo thẩm mỹ và sẹo dị ứng ở nhiều cơ địa với mọi cấp độ khác nhau.
Điểm đặc biệt của công nghệ xóa sẹo Dmax Scar tại Medic Skin là khả năng làm phẳng triệt để mọi vấn đề về sẹo bằng đầu máy Scar New Treatment, tinh chất Dmax Scar tích hợp trí tuệ nhân tạo AI. Toàn bộ cấu trúc xơ sẹo do trầy chân té xe sau khi được quét và khoanh vùng chính xác sẽ được ánh sáng Mycoplasma phá vỡ chân sẹo, thúc đẩy sản sinh collagen tự thân và đánh bay tận gốc.
Ưu điểm vượt trội của công nghệ điều trị Dmax Scar:

- Chuyển giao độc quyền trực tiếp từ tập đoàn Y khoa Hoa Kỳ, được chứng nhận hiệu quả và an toàn tuyệt đối bởi FDA, KFDA và CE.
- Điều trị dứt điểm các vết sẹo một cách an toàn, không xâm lấn, không đau đớn.
- Hiệu quả trị sẹo đạt trên 90% sau một lần thực hiện duy nhất.
- Vùng sẹo được bổ sung tinh chất quý hiếm độc quyền, giúp tăng sinh collagen và elastin tự nhiên, lấp đầy và nuôi dưỡng các hố sẹo để trả lại làn da trắng nõn, mịn màng.
- Cam kết sẹo không tái lại, bảo hành hiệu quả lên đến 5 năm bằng văn bản.
Để được tư vấn trực tiếp về công nghệ điều trị sẹo Dmax Scar tại Medic Skin, quý khách hàng vui lòng đặt lịch online tại website hoặc ghé thăm các cơ sở Medic Skin trên toàn quốc. Chỉ sau một liệu trình, mọi vết sẹo do vết thương té xe trầy chân nữ gây ra sẽ biến mất hoàn toàn.
Vết thương té xe trầy chân nữ hay té xe trầy chân nam đều phải được kiểm tra, xử lý và chăm sóc đúng cách để tránh nhiễm trùng, đẩy nhanh quá trình lành thương và ngừa sẹo xấu. Đôi chân là bộ phận rất quan trọng, đừng vì thiếu hiểu biết trong quá trình sơ cứu mà đôi chân xuất hiện các vết sẹo lồi, sẹo lõm mất thẩm mỹ.